Lovely　Grace

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まーくんさんのレシピを見て、しそジュースを作りました。

作り方を簡単に言うとシソを洗って、煮て、こして、砂糖を入れて、クエン酸を入れて出来上がり。

クエン酸を入れると一瞬で色が変わるので、面白いです。

とてもかんた～んに出来て、おいしい。　

そして、体に良い。


－シソの効能－
ビタミン類、ミネラル類を多く含み、
アレルギー抑制、
殺菌効果と食欲増進
がん抑制
貧血予防
ダイエット　　　　　　　　　　　　　　　　　　
精神安定作用等
いろいろと効果があるようです。

とってもおいしいですよ。
あなたも作ってみては？