Lovely　Grace

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今日、下西由紀子先生の『声を磨くレッスン♪』に行ってきました。
人前で話す事が苦手で、それを克服したいと思い、参加させて頂くことにしましたが、高度なことを要求されるのではないかと最初はドキドキでした。

しかし、レベルを私に合わせていただき、基礎から教えて頂いたので、とても楽しく講義を受けることができました。そしてとても勉強になりました。

色々教えて頂いた中で、お腹の底から声を出す腹式呼吸のやり方。
それをすることによって、深い声。遠くへ届く声。質の良い声になり、又、落ち着いてゆっくり話すことにより、疲れなくなるということです。

腹式呼吸って、私が最近始めた美木良介さんのロングブレスと通じるものがあり、ダイエットのためにも声のためにも一石二鳥！
毎日練習しようと強く思いました。
今日はトライして良かったぁ～。
下西先生、ありがとうございました。♪